Gergelim Preto - 200g
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O gergelim preto é uma semente muito nutritiva, rica em fibras, proteínas, gorduras boas, vitaminas A, E e do complexo B, além de minerais como cálcio, magnésio, ferro e zinco. Fortalece os ossos, melhora o trânsito intestinal, auxilia no controle do colesterol e da glicemia e protege o corpo contra o estresse oxidativo. Também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares. Pode ser consumido em saladas, iogurtes, vitaminas, pães, granolas, temperos ou no preparo de leite vegetal e tahine.
